ホームページ2

admin
PLUSALPHA 特徴 心と体が共に自由で健康に、そして綺麗でしなやかな身体をお手伝いさせて頂きます。 数々の実績を出させて頂いている食事サポートと整体を組み合わせたパーソナルジムとなります。
 
 

生涯リバウンドしないボディメイク

 
 
ただ体重が落ちればいい…。
そんなダイエット法を覆し、適切な運動・食事・休養を指導し、
理想の身体作り-ボディメイク-を提供致します。
 
 
私達は、理想の身体作りを通して
 

人生にプラスアルファできる価値のあるもの

 
を、手に入れるお手伝いをさせていただきます。
 
 

PLUS ALPHA 3つのこだわり

お客様の身体は十人十色です。
一人一人のお客様に合った適切なトレーニング方法を、親身に考えオーダーメイドします。
そして、理想とする身体へ『最短で近づく身体作り』をお手伝いさせて頂きます。

ボディーメイクに特化したジム

当ジムでは、一人一人ライフスタイルが違うのでそれに合わせて生涯無理のない食事が続けていけるようオーダーメイドした食事法を提供致します。

ライフスタイルに合わせた食事管理法

今まで身体作りをお手伝いさせて頂いた中で、
肩こりや猫背、巻き肩、腰痛に悩まれる多くの方を
改善してきました。
身体のことでお悩みがあればお気軽にご相談ください。

より美しく改善された姿勢


 

田中伸治
Tanaka Shinji
田中 伸治
facebookアイコン LINEアイコン Instagramアイコン
ラグビー歴10年/全国中学校大会2位/全国高校ラグビー2度出場ベスト8
大学では生理学や解剖学を学び、オリンピックの強化委員にな選ばれた教授からもコンディショニングやストレッチなどを学びました。
トレーニングは10年以上しており、今までの経験や知識を皆様に還元し、無理なく続けられる食事メニューやオーダーメイドしたトレーニングメニューを作成致します。
しっかりとポイントを抑え、その人に合ったトレーニングや食事を提供します。
ダイエットとは単純に痩せるという事ではなく、健康的に美しくなる為の体質改善をしてお客様が理想とされている身体へお手伝いをさせて頂きます。
筋トレの楽しさや体が変わる喜び、そして自分に自信を持って頂けるようにサポートします。
また、姿勢改善も得意です。
猫背や巻き肩、そり腰などご相談ください。
健康の獲得と価値のある物をPLUS ALPHA出来るようお手伝いさせて頂きます。

コース・料金説明

料金説明


Orange PLAN 説明


Orange Plus Alpha PLAN説明


White PLAN説明

Visitorフリーレンタル表

体験トレーニングタイトル

1.カウンセリング
1.カウンセリング  30分程度

 
お客様のお悩みや生活習慣などについて
現在の状況を把握させていただくた為に
カウンセリングを行わせていただきます。
今後の目標や目的達成の為に、どのよう
に改善すれば良いか、ご提案致します。


2.アライメント評価 15分程度

 
無理なく、怪我なくトレーニングを行って
いただく為に、現在の姿勢や関節の可動域
について、お体の状況を確認させていただ
きます。

2.アライメント評価

3.体験トレーニング
3.体験トレーニング 30分程度

 
カウンセリング・アライメント評価をもと
に、お客様のお体に合わせてトレーニング
を行います。
初めての方にも問題なく行っていただける
よう1から正しいフォームで教えさせてい
ただきます。


2.アライメント評価 15分程度

 
無理なく、怪我なくトレーニングを行って
いただく為に、現在の姿勢や関節の可動域
について、お体の状況を確認させていただ
きます。

4.お着換え

体験トレーニングお申込みフォーム

[mwform_formkey key=”42″]

アクセスタイトル

住所 〒160-0023
東京都新宿区西新宿6-26-11 成子坂ハイツ 302号室
交通機関 【電車でお越しの方】
★東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」1番出口から徒歩4分
★都営大江戸線「西新宿五丁目駅」A1出口から徒歩10分
 
 
 
【バスでお越しの方】
★都営バス「成子坂下」から徒歩1分
 
 
 
【車でお越しの方】
★十二社通り
 三井のリパーク西新宿5丁目第3駐車場
 コインパーキングから徒歩1分
記事URLをコピーしました